2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi シニアオンライン教室 『シニアのオンライン運動教室普及に向けて』 『新年明けましておめでとうございます』 皆さま、今年もよろしくお願いいたします。 今年も運動指導を通して、皆さんの「心と身体の健康づくり」のサポートをさせていただきたいと思います。 ・・・コロナウイルスの蔓 […]
2021年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi 機能改善体操 『フレイル予防』＝『介護予防』のための高齢者運動教室の提案! 「フレイル」・・・ご存じですか⁈ 最近よく耳にする言葉ですね。 フレイルとは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。フレイルは身体の機能が衰えるだけではなく、心も弱っていく状態・・・というのが特 […]
2021年9月18日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi ヨーガ療法 『オンラインレッスン』～ヨーガセラピー～ ７月から月１回ペースで開催しています『yogaストレッチーズ』と『ヨーガセラピー』のオンラインレッスン。 レッスン内容をご紹介いたしますね。 『yogaストレッチーズ』とは・・・ 伸縮性のある肌触りの良いル […]
2021年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi 機能改善体操 『地域運動サークル立ち上げ』 地域密着高齢者運動教室 今年度も奈良県宇陀市において、新たに高齢者を対象とした運動サークルが立ち上がりました。 その名も「脳いきクラブ」。 この教室は、昨年までは市が主催する健康づくり、介護予防を目的とした「脳と身体のい […]
2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi シニアオンライン教室 『地域健康づくり運動指導員養成講座』開催!! シニアオンラインレッスンの普及 コロナウイルス感染拡大が問題になってから１年が経過。 私たち運動指導者の働き方も大きく変わってきました。 まず、コロナ前の生活では「オンラインレッスン」がこんなに普及するとは・・・。 しか […]
2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 inoueakemi イベント 『フィットネスオンラインフェス2021スプリング』開催!! 「100歳まで歩ける身体づくり」 2021年３月20日（土・祝）フィットネスオンラインフェス開催!! 今回のフェスは全講座無料です コロナの自粛期間から、運動指導者の働き方も大きく変わってきました。 オンラインを活用する […]
2021年1月24日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 inoueakemi シニアオンライン教室 『運動指導者のためのシニア対象オンラインレッスン立ち上げの方法』 高齢者のオンラインは意外と簡単でした！ 「シニアにオンラインは難しい・・・」と決めつけていませんか？ ２０２０年３月コロナウイルス感染拡大が心配された自粛期間に、地域の運動サークル参加者にダメもとで「オンラインで運動して […]
2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 inoueakemi 機能改善体操 『奈良県宇陀市 地域健康づくり』 地域運動教室「サークル立ち上げ」 健康運動指導士として、各自治体の健康教育事業に携わらせていただき２０年以上になります。 自治体の主催する運動教室終了後の受け皿として運動サークルを立ち上げ、今では市内７か所のサークルに約 […]
