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2021年12月

2021年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 inoueakemi 健康まめ知識

『フレイル予防』=『介護予防』のための高齢者運動教室の提案!

「フレイル」・・・ご存じですか⁈ 最近よく耳にする言葉ですね。 フレイルとは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。フレイルは身体の機能が衰えるだけではなく、心も弱っていく状態・・・というのが特 […]

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