2022年1月21日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi シニアオンライン教室 『シニアのオンライン運動教室普及に向けて』 『新年明けましておめでとうございます』 皆さま、今年もよろしくお願いいたします。 今年も運動指導を通して、皆さんの「心と身体の健康づくり」のサポートをさせていただきたいと思います。 ・・・コロナウイルスの蔓 […]
2021年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi 機能改善体操 『フレイル予防』＝『介護予防』のための高齢者運動教室の提案! 「フレイル」・・・ご存じですか⁈ 最近よく耳にする言葉ですね。 フレイルとは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。フレイルは身体の機能が衰えるだけではなく、心も弱っていく状態・・・というのが特 […]
2021年9月18日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi ヨーガ療法 『オンラインレッスン』～ヨーガセラピー～ ７月から月１回ペースで開催しています『yogaストレッチーズ』と『ヨーガセラピー』のオンラインレッスン。 レッスン内容をご紹介いたしますね。 『yogaストレッチーズ』とは・・・ 伸縮性のある肌触りの良いル […]
2021年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年9月2日 inoueakemi お知らせ 『地域健康づくりコミュニティ メイトビー１周年！』 「メイトビー」の由来 2020年９月１日に屋号登録してからあっという間の１年。 ９月１日は、昨年の６月にこの世を旅立った父の誕生日でもあります。 ずっと以前から実行しようと思いながらできていなかった「屋号登録」。コロナ禍 […]
2021年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi 機能改善体操 『地域運動サークル立ち上げ』 地域密着高齢者運動教室 今年度も奈良県宇陀市において、新たに高齢者を対象とした運動サークルが立ち上がりました。 その名も「脳いきクラブ」。 この教室は、昨年までは市が主催する健康づくり、介護予防を目的とした「脳と身体のい […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi セミナー 『地域健康づくり運動指導員養成講座』 第1回『地域健康づくり運動指導員養成講座』全5回が終了しました。 『運動施設がないところにこそ運動指導を届けたい』 『人生の最後まで人との関わりをもち、心も身体も元気に過ごせるシニアを増やしたい』という思いではじめた講座 […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi セミナー 『運動指導者が知っておきたい介護保険のしくみ』講座開催!! 「シニアの運動指導を考えよう」 コロナウイル感染の心配が続く今、フィットネスクラブや運動教室に通っておられたシニアの方々がやむを得ずクラブを退会されたり、休会されたりするケースが増えています。 コツコツと運動を続けてこら […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi セミナー 『シニア世代の尿トラブル&骨盤底筋トレーニング』 シニア世代の尿トラブル&骨盤底筋トレーニング講座開催!! あっという間に3月も終わりますね コロナ自粛期間から1年。 私たち運動指導者の働き方もずいぶん変わってきましたよね。 閉店するフィットネスクラブも増えたり […]
2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 inoueakemi シニアオンライン教室 『地域健康づくり運動指導員養成講座』開催!! シニアオンラインレッスンの普及 コロナウイルス感染拡大が問題になってから１年が経過。 私たち運動指導者の働き方も大きく変わってきました。 まず、コロナ前の生活では「オンラインレッスン」がこんなに普及するとは・・・。 しか […]
2021年3月21日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 inoueakemi イベント 『フィットネスオンラインフェス2021スプリング』開催!! 「100歳まで歩ける身体づくり」 2021年３月20日（土・祝）フィットネスオンラインフェス開催!! 今回のフェスは全講座無料です コロナの自粛期間から、運動指導者の働き方も大きく変わってきました。 オンラインを活用する […]
