2024年2月20日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 inoueakemi 機能改善体操 椅子で体操！ 動画を活用して、１日１０分お家でお手軽体操‼ 自分の身体を自分で整える『セルフケアの方法』を身につけませんか⁉ 皆さんは、「腰が痛い」「膝が痛い」「肩が凝る」時、どのように対処していますか？ シップを貼る？ 整骨院に行く？ 我慢する？ 奈 […]
